ASL TO4, corsi di formazione di Walking Leader

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18 Giugno 2019

Oggi pomeriggio, presso la sede legale dell’ASL TO4 a Chivasso, si è svolto l’incontro di consegna degli attestati di Walking Leader, rilasciati ai cittadini volontari che hanno terminato il sesto corso per la formazione di accompagnatori di gruppi di cammino.

I presupposti alla base di questo progetto – elaborato nell’ambito del Dipartimento di Prevenzione, diretto dal dottor Giovanni Mezzano, dalla struttura Promozione della Salute, diretta dal dottor Giorgio Bellan, e dalla Medicina dello Sport, diretta dal dottor Maurizio Gottin – sono contenuti nella letteratura scientifica, come ha ricordato il Direttore Sanitario dell’ASL TO4, dottoressa Sara Marchisio

L’inattività fisica e la sedentarietà sono da considerarsi tra i fattori di rischio principali delle malattie croniche e degenerative nei Paesi industrializzati e il territorio della nostra Azienda non fa eccezione rispetto a questa tendenza, come ci confermano i dati dell’indagine “Passi” (indagine sugli stili di vita dei cittadini residenti sul territorio dell'ASL TO4). Risulta quindi importante, per promuovere la salute della nostra comunità, sperimentare e sviluppare programmi che consentano ad ampie fasce della popolazione di migliorare il proprio stile di vita, così come previsto dal Piano Nazionale della Prevenzione e dal Piano Regionale della Prevenzione della Regione Piemonte

E l’esercizio fisico, praticato regolarmente, insieme a una sana alimentazione rappresenta uno dei maggiori fattori protettivi della salute.

Allo scopo di diffondere la pratica della camminata, in una modalità legata alla valorizzazione delle relazioni interpersonali e dell’ambiente - ha commentato il Direttore Generale dell’ASL TO4 Lorenzo Ardissone - abbiamo voluto costruire una rete di volontari formati a svolgere il ruolo di walking leader e disponibili a organizzare gruppi di cammino in collaborazione con la nostra stessa Azienda, con le Amministrazioni comunali e con l’Associazionismo locale. Ancora una volta la sinergia con il territorio dimostra di avere un ruolo strategico per la promozione della salute della comunità

I destinatari finali del programma sono gli adulti over 64 anni, come previsto dal Piano Regionale della Prevenzione, ma anche:

  • genitori e famiglie già coinvolti in progetti che prevedono attività di movimento con i bambini (attività di sostegno alla genitorialità), allo scopo di dare a queste iniziative progettuali elementi di continuità e di fornire un solido esempio di vita attiva anche ai più piccoli
  • soggetti adulti che vogliano sperimentare un uso attivo del proprio tempo libero godendo delle risorse locali, ambientali e culturali per mezzo della camminata con la consapevolezza di curare così anche la propria salute
  • adulti che, a causa del proprio stile di vita o della propria patologia, siano invitati a praticare la camminata dal proprio medico curante o per scelta personale.

Il corso – ha spiegato il dottor Giorgio Bellan – è arrivato alla sesta edizione e vi hanno partecipato 33 volontari dotati dei requisiti richiesti. Per la loro individuazione hanno collaborato i Comuni di Borgiallo, Candia, Castellamonte, Chivasso, Ciriè, Crescentino, Cuorgnè, Cuceglio, Ivrea, Lanzo Torinese, Leinì, Ozegna, Pertusio, Pont Canavese, San Maurizio Canavese, Settimo Torinese, Sparone, Vico Canavese. Il programma per la diffusione dei gruppi di cammino, avviato nel febbraio 2017 e ormai uscito dalla sua fase sperimentale, è arrivato così a contare sul supporto di 180 volontari Walking Leader che, con il coordinamento della struttura di Promozione della Salute dell’ASL TO4 e il sostegno dei Comuni e di varie Associazioni, hanno organizzato e mantengono in attività 31 gruppi diffusi su tutto il nostro territorio. I gruppi vedono la partecipazione di oltre 2400 cittadini che hanno l’opportunità di riscoprire la camminata quale semplice ed efficace strumento utile a migliorare il proprio stile di vita

Il programma del Corso

I walking leader volontari sono stati formati con un corso organizzato dalla struttura Promozione della Salute dell’ASL TO4, che si è tenuto nei giorni 18 e 25 maggio 2019 presso la sede del Parco lago di Candia della Città Metropolitana di Torino. Il programma del corso ha previsto 12 ore di formazione suddivise in 6 di teoria, 4 di pratica e 2 di lavori di gruppo. Gli argomenti affrontati:

  • la salute e la malattia nelle nostre comunità, i dati della nostra salute, le malattie prevenibili e la salute;
  • la fisiologia e i benefici del camminare, i rischi della sedentarietà;
  • i problemi e le criticità dell’attività fisica;
  • l’alimentazione delle persone attive;
  • promuovere la salute propria e di una comunità, il ruolo della leadership, il lavoro di gruppo: la motivazione alla partecipazione, come convincere le persone alla partecipazione e al cambiamento;
  • gli aspetti tecnici della camminata, come si conduce un gruppo, come si gestiscono i problemi e i percorsi.

I docenti per le parti teoriche sono stati:

  • Maurizio Gottin e Alberto Massasso - Medicina dello Sport
  • Giuseppe Barone - Sorveglianza e Prevenzione Nutrizionale
  • Giorgio Bellan e Carla Francone - Promozione della Salute

Le ore di attività pratica sono state gestite dalla dottoressa Isabella Barovero, laureata in scienze motorie ed esperta nella promozione del cammino e nella conduzione dei gruppi.