Rimanere chiusi in casa per tanti giorni, lo sappiamo può essere frustrante. In un momento delicato come questo, però, mantenere il distanziamento sociale e rimanere nelle nostre abitazioni è un dovere che dobbiamo rispettare sia per la nostra salute che per quella degli altri.
Che fare però nei lunghi pomeriggi di quarantena? Allenarsi può essere una risposta sensata!
Proprio per questo l’assessorato allo Sport della Regione Piemonte ha deciso di lanciare una pagina dedicata alla condivisione di mini-allenamenti (non più lunghi di 10 minuti) che ogni cittadino può fare comodamente a casa propria. Chi comporrà questa galleria di video-esercizi? Grandi atleti (come calciatori del Toro o gli sportivi del Cus) che, dalle loro abitazioni spiegheranno a tutti dei trucchetti imparati in anni di agonismo.
Una gallery che diventerà occasione per non rinunciare al salutare movimento anche in questo momento!
E’ l’ora di riscaldarsi e fare esercizio!
Per il primo video Tomás Rincón, giocatore del Toro e capitano della nazionale venezuelana, ci mostrerà una serie di esercizi da fare a casa!